O personal trainer é o profissional que tem a função de acompanhar um aluno na hora de fazer exercícios físicos. Além de estar atualizado em todos os assuntos que envolvem esse universo, muitos procuram se especializar em algo. Como a busca por um corpo magro e definido está em alta, muitos educadores escolhem essa área para buscar um conhecimento mais aprofundado.
Como fazer um plano de treinamento eficiente para cada aluno, como fazer com que os resultados venham em menos tempo e quais técnicas devem ser usadas são algumas das perguntas respondidas no curso “Personal Training: Emagrecimento e Hipertrofia”, que será realizado aqui em Bauru.
O curso
Voltado para os estudantes, futuros profissionais e profissionais de Educação Física, o curso tem o objetivo de oferecer embasamento para prescrever e periodizar programas de treinamento que proporcionem maiores benefícios e excelentes resultados aos clientes.
O curso vai disponibilizar fundamentos para a elaboração rápida e eficiente de planos de treinamento, ajudando-os a superar as dificuldades geradas pela falta de tempo. Confira o conteúdo completo:
– Aspectos gerais do treinamento aplicado ao processo hipertrófico e emagrecimento;
– O que é hipertrofia muscular;
– Quais os processos fisiológicos e as metodologias para hipertrofia muscular;
– Variáveis agudas e métodos de treinamento com aplicações práticas;
– Planejamento estratégico;
– Obesidade ou emagrecimento;
– Lipólise e Lipogênese;
– Ciência vs. Empirismo sobre métodos aplicados ao emagrecimento;
– Planejamento estratégico para emagrecimento.
O curso, ministrado pelo Professor Leonardo Lima, será realizado no dia 28 de outubro, na Casa do Médico, em Bauru. A carga horária é de 8 horas e a aula vai das 8h às 12h e das 13h30 às 17h30.
Os interessados deverão fazer as inscrições pelo email [email protected] e o investimento varia de acordo com a data da inscrição:
– até 06/10: R$140,00 estudante / R$160,00 profissional
– após 06/10: R$160,00 estudante / R$180,00 profissional
Grupos acima de quatro pessoas ganham desconto na inscrição e todos os inscritos receberão certificado do curso e um e-book do professor Leonardo Lima.
Professor Leonardo Lima
O palestrante é Mestre em Ciências da Reabilitação e fez mestrado e doutorado em Motricidade Humana. Além disso, ele conta com as seguintes pós-graduações em seu currículo: Treinamento desportivo; Fisiologia do exercício; Biomecânica, Avaliação Física e Treinamento desportivo; Treinamento de Força e Musculação; Musculação e Condicionamento Físico.
Atualmente, Leonardo é docente da Universidade Anhembi Morumbi e titular das cadeiras de “Fisiologia do Exercício – Treinamento Desportivo e Avaliação Física”. Ele também faz parte do “Grupo de pesquisa esportes e atividade física em Universidade Anhembi Morumbi” e do “Grupo de pesquisa em Motricidade Humana em Unimep”. Além de dar palestras em congressos como IHRSA e FITNESS BRASIL.
Como autor, ele já escreveu quatro livros: “Treinamento de força para corredores”; “Aspectos práticos e aplicáveis em fisiologia do exercício”; “Personal Trainer: Abordagem prática e metodológica” e “Métodos e prescrição do exercício para força, flexibilidade e resistência”.
Serviço
Curso “Personal Training: Emagrecimento e Hipertrofia” – 28/10, sábado, das 8h às 12h e das 13h30 às 17h30
Local: Casa do Médico – R. Amadeu Sangiovani, 4-47 – Vila Mariana, Bauru
Inscrições: [email protected]
Outras informações: (14) 98139-1127
